Professeur de yoga, je pratique depuis 4 ans, j'enseigne les cours de yoga suivants :

Cours de Hatha Yoga (traditionnel). Nous explorons la  respiration, les postures et nous apprenons à nous relaxer.

Cours de Vinyasa Yoga (yoga dynamique). Exercises de respiration, postures en dynamique ou en statique, renforcement musculaire).

Cours de yoga doux : exercices de respiration, postures, on se concentre sur le souffle, on développe la concentration et on lâche prise avec la relaxation.

Cours pré et post natal (De Gasquet)

En pré-natal nous préparons l'accouchement, à l'aide d'exercice de respiration, postures adaptées.

A partir de mai cours en pré natal  (formation De Gasquet) au Centre Médical des Pyramides.

Animation des cours de yoga adultes, doux, dynamique, pré natal, post natal.